Agua para el bienestar: respalde su sistema inmunológico con esta receta de agua infundida

Es hora de potenciar tu agua y tu sistema inmunológico.

Por sí sola, el agua limpia y filtrada proporciona grandes beneficios a su sistema inmunológico al eliminar toxinas y llevar oxígeno a sus órganos. Pero puedes obtener aún más de tu agua. Al agregar un par de ingredientes, puedes brindar un mayor apoyo a tu sistema inmunológico y mejorar el sabor, lo que hará que quieras beber más agua 😉

¡Empecemos!

Lo primero es lo primero: antes de sacar los ingredientes, deberá comenzar con agua limpia. Si está haciendo esta receta desde casa, le sugerimos invertir en un sistema de enfriador de agua con filtración incorporada. De esta manera, tendrá un suministro de agua potable a su alcance.

Producto recomendado: Enfriador de agua de carga inferior avanzado y autolimpiante Brio Moderna

Luego, toma LIMA. Esta fruta cítrica es rica en vitamina C y antioxidantes. Más allá de hacer que su piel brille, los niveles de vitamina C pueden ayudar a prevenir o acortar los resfriados y la gripe. También tiene propiedades antiinflamatorias y reduce los niveles de azúcar en sangre (Fuente: Medical News Today ).

Luego, saca tu TOMILLO. La hierba está repleta de vitamina C, vitamina A, cobre, hierro, fibra y manganeso. Conocida por sus propiedades antivirales y antifúngicas, esta planta es particularmente buscada como remedio natural para la tos, especialmente en forma de aceite esencial (Fuente: Healthline ). Cuando se agrega al agua, puede ayudar a combatir los problemas respiratorios.

¡Sigue los pasos a continuación!

1. Lava tus limas y enjuaga tu tomillo.
2. Corta las limas en rodajas finas.
3. Coloque las limas y el tomillo en un frasco o jarra. Debes agregar suficiente para llenar entre el 30 y el 50 % del recipiente.
4. Llene el recipiente con agua limpia y filtrada. (Producto recomendado: Enfriador de agua para encimera Brio Tri-temp de 2 etapas con autolimpieza UV )
5. Coloca el recipiente en el frigorífico y déjalo reposar durante al menos 4 horas. Para obtener el máximo sabor, déjelo toda la noche.

Si prefiere una bebida caliente, intente remojar el tomillo en agua caliente y luego agregue limón o lima para crear un té de excelente sabor.

¡Disfrutar!

Water for Wellness es una serie semanal que destaca recetas sencillas a base de agua con posibles beneficios para la salud.